Нақши зин аз он иборат аст, ки дар вақти савор дастгирии муассир барои шонаҳо.Мо медонем, ки дар раванди савор шудан, ҳар як пойҳо, паҳлӯҳо ва дастҳо 1/3 вазни баданро ба ӯҳда доранд (эътибор: дар бораи рақами 1/3, моделҳои гуногун, шароити савора ва ғайра хавотир нашавед, таносуб нест. ҳамон), зин бо сахтии мӯътадил ва мувофиқ ба каҷи хип метавонад вазни бояд бардошт.

Ҳангоми интихоби зинапоя, чанд чизро бояд дар хотир дошт:

(1) Зинро мувофиқи паҳнои ишки интихоб кунед

Ҳар қадаре ки устухонҳои нишаст васеътар бошанд, болишт ҳамон қадар васеътар мешавад.Занҳо нисбат ба мардон ба зинҳои васеътар ниёз доранд.Кунҷи поёни коса дар мардон аз 70° то 75° ва дар занон 90° то 100° аст.

2) Зин ба қадри имкон нарм нест

Он чизе, ки бисёре аз велосипедрононро дарднок мекунад, "дарди PP" (дарди хуч) аст ва барои рафъи он болини курсии васеъ ва нарм пӯшед.Тавре ки дар боло зикр гардид, дар вақти савор қаҳҳо 1/3 вазнро ба дӯш мекашанд, зин хеле нарм буда, барои дастгирии самарабахш мусоидат мекунад, перинеа фишурда мешавад ва бухоршавии арақ суст аст.

Ин гуна ҳиссиёт ба муддати тӯлонӣ дар тобистон нишастан дар курсиҳои сахт ва диванҳои нарми ҳаво намегузарад.Пас аз муддати тӯлонӣ дар курсии сахт нишастан, дарди кунҷҳо эҳсос мешавад, аммо агар дар диване, ки хеле мулоим ва ҳаво намегузарад, муддати тӯлонӣ нишинед, оё ин нороҳаттар аст?